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ピノさんへ

No.18　23/12/03 05:52
マイ ( ♀ cbAnye ) あ+あ-

ピノさんも今、目が覚めてるんだね

私も昨日は夜になっても体調が悪くて早く寝たから、トイレに行きたくなって目が覚めちゃった

私は元々、ロングスリーパーだったのだけれど、寝付きが悪くなり中途覚醒して、そして早朝に目覚めるという、今までにない事になり、私は夜、眠れないのがとても怖くて、薬も出ては次の診察に様子を話して変わったりを繰り返し、今は寝る前に眠剤を飲みさえすれば、早朝までは寝れるようになったの

うつ病の人は、夜型になりやすいんだよね💦

朝が苦手になり、お昼頃やっと起きて、午後から夕方になるにつれ少し良くなって、夜になるとやっと調子がいい、って人が多いよね

うちも今は娘とふたりで、娘は超ロングスリーパーなので、いつもお昼すぎに起きるので、私は体調が比較的いいと8時過ぎ頃起きるけど、だめな時は11時すぎに起きてるよ（笑）

薬があるから、朝食が遅いと3回飲むのが無理で、寝る前に回せる薬は寝るときの薬と一緒に飲んでる

だめだよね〜(¯∀¯;)