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快速電車が目の前通る度に声きこえるきがする

No.3　23/11/28 11:49
気になるさん3 あ+あ-

主さんは、心優しくて真面目な方なのですね。今とても心も身体も疲れているんだと思います。人間の脳って不安やストレスがかかり過ぎると、ホルモンの関係で死にたい衝動になることがあります。理屈じゃなくて私も体験しています。私の場合は病気でですが、突然なった耳の病気のせいでどこにいても音がガンガン頭に響いて、静かな場所でさえずっと耳の中で音が鳴り響き毎日生きていることが辛かったです。どうやったら死ねるのかばかりを考えていました。死ぬ場所を探して出かけたこともあります。死ぬタイミングを逃していたら、なぜ自分はこんなに死にたいって思うのかと疑問に思いました。この死にたい気持ちをなくすためにいろいろやってみました。今はもう二度と治らないと思っていた病気も完治はしませんが、治りました。
今度は突然ストレスで髪の毛が全部抜けてかつらになりました。全然生えてこなくてあきらめてましたが、1年経ってから急に生えてきて2年目でやっとかつらも外せました。
私が言いたいのは、今どんなに辛くても
生きていればどうにかなると言うことです。もちろん治るために努力しました。
なかなか良い結果がでずに落ち込んだ時もたくさんあります。そういう時は、自分をリフレッシュさせて自分自身を大切にしてあげる時間を作りました。
わがまま言って大丈夫なんです。
自分を大切にできるのは自分自身だけです。お願いします。死なないでくだい。

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