注目の話題: 警察はもう捜査してないんでしょうか？; 恋人と距離を置いてる意味がないつらい; 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？

お弁当作りの主さんと皆様94

No.450　24/04/26 09:08
めだかの母ちゃん ( 40代 ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

〜今日の朝食〜（日勤）

★🐓ハンバーグのロコモコ
たっぷり蒸しキャベツを添えて
（🍚、🐓ハンバーグ
蒸しキャベツ、🍳）
★キャベツ&大根MIXと
貝割れとオートミールのサラダ
★セロリのスープ
★青汁
〜デザート〜
★フローズン🍇ゼリー

〜🍱〜
★14種の野菜ふりかけ🍚
★生姜入り鱈のすり身焼き
★椎茸の肉詰め焼き
★グリルウインナー
★アスパラのホイル焼き
★蕪の梅和え
〜夕食兼🍺はお任せ〜

昨夜はGFプロテインだけにして
明日は1日だけですが休みで…

その後は早番→日勤→健康診断&
ウルトラ遅番でダイエットモードに
入りますのでまあ1晩位🍺飲んでも
良いのではないかと…

先日の🏥では人生MAX体重で
本人もブチ切れ投げやりモード😫

私は奴の外見は気にしないけど
不健康なのは良くないし、段々
結果が出ると良いなと…

検診で体重が減っています様に😢

🍚大好き‼️だから野菜もたっぷり
摂らせないと😓

ぶつけた右足の薬指が紫色になり
更に紫色の部位が広がり痛いけど
まあぼちぼち頑張ります😣