注目の話題
呆れてしまったのでしょうか…?
お金のない彼氏…
小学校に行かせずに保育園に通わせる

筋肉痛にならない

No.4 23/08/11 18:04
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫3

回答ありがとうございます。
なるほど、確かに最近いつもと違う運動したら筋肉痛きました。
これのことですね。

ダイエット目的から始めましたが、少し痩せてきて、引き締めたい気持ちもあるので、そこそこ筋肉もつけたいです。
楽しくなってきてしまって、プロテインまで始めてしまいました笑

週1,2回の高負荷筋トレしつつ、日常の筋トレと有酸素運動続けていきます!

最新
4レス目(4レス中)
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧