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昭和生まれ、集まれー!死語、何が浮かぶ?
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地球の未来11

No.378 22/09/15 07:48
さくま ( 50代 ♂ kVT51b )
あ+あ-

健康

朝食を食べるなら米、味噌汁、発酵食品があれば十分!オプションで魚も良いけど消化を助けるために必ず大根おろしをセットにしよう。パン、ベーコン、ハム、チーズを控えるだけで腸内環境も改善する。健康は腸から創られる。

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