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ぎっくり腰になったかも

No.3 22/06/11 07:01
おしゃべり好きさん3
あ+あ-

ぎっくり腰痛いですよね。3回経験者です。
主さんのがぎっくり腰か分かりませんが、寝たきりの安静より負担のかからないように普段の生活をして動いてる方が早く治ると言われました。
またぎっくり腰になるのは太ももの裏、お尻の筋肉が硬くなってるから腰に負担がかかってると言われてストレッチを始めたらとりあえずはならなくなりました。
ぎっくり腰は癖になるから気をつけて下さいね。

3レス目(16レス中)
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