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ぎっくり腰になったかも

No.14 22/06/12 00:49
ちょっと教えて!さん0 ( ♂ )
あ+あ-

≫11

>>そして1週間ぐらいして炎症が落ち着いたら今度はその周囲の修復を促すために温めます。37度ぐらいから39度ぐらいまでが修復に適してると言われます。なので温泉療法などが良いのです。

それを聞いて安心しました。初日は夜中から朝方まで一睡出来ず、それ以降は2時間起きに目が覚め、夕方くらいから熱が上がり37.5℃です。

日中は痛み止めがないと痛みで眠れませんでしたが、夜になり症状がやや落ち着いてきたように思います。

現在は冷感湿布+コルセットを巻いてます(寝るときは緩めてます)

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