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地球の未来9

No.13　22/04/20 08:04
さくま ( 50代 ♂ kVT51b ) あ+あ-

健康

物事には様々な基準や目安があります。

私たちの体もそれぞれの体質があります。

例えば、不調なとき体質改善や回復のためには自分と反対の性質を持つ食材を選び、真ん中に安定させることは唯一の手段になると思います。

それには、自身を知ることが大切になるでしょう。

外の基準、目安に合わせること、情報を取り入れる前に自身の基準を養い加減していきたいものです。

難しいな～、自分の事でも分からない