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メンタルを崩すと辛いですね

No.8　21/12/27 12:35
教えたがりさん8 あ+あ-

私もメンタルが弱く何年か前には結構な鬱になりました。
周りは偏見を持つ人ばかりで相談できる人がいなくて、衝動的に消えたい気持ちが襲ってきて辛かったです。
そんな時に1番助かったのは無料の電話相談です。
ボランティアさんにも様々な方がいて面倒そうにする人ややたら怒る人などがいましたが親身になって聞いてくれる人もいて、
本当にありがたかったです。
今はメンタルクリニックもたくさんあるし、薬も良くなってると思います。
利用できるものはなんでも利用して、あつかましく開き直って生きていきましょう。

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