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禁煙がしんどいけど本気で辞めたい

No.35　21/08/09 19:27
匿名さん35 あ+あ-

10数年喫煙者でした。
禁煙して1ヶ月半経ちました。
最初はやめれる自信全く無かったですが、私はニコチンに依存しているというよりも、喫煙という行動に依存していたんだと思います。
禁煙開始から、Dr.ベイプ2という、タール、ニコチン無しの電子タバコを購入し、使用してました。最初の2週間くらいは、タバコが吸いたくなったらDr.ベイプを吸って気持ちを誤魔化してました。2，3週間くらいすると、Dr.ベイプすら吸う気になれず（なぜかは不明です）、本体を売りに出しちゃいました（笑）
たまに吸いたいなぁ～と思うときありますが、なんとかやり過ごせてます。
あまり参考にならず、ｽﾐﾏｾﾝ｡｡

最初

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