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禁煙がしんどいけど本気で辞めたい

No.25　21/08/08 16:56
匿名さん25 あ+あ-

私は喫煙歴２０年でしたが、タバコ絶ちをして１５年経ちます。
最初の辛さはよーく分かります
嗜好品は脳と身体が覚えていて欲する物ですから
断ち切るにはそれ相応の強い意志が必要ですね

少しずつ本数を減らすという意見もあるようですが、
止めると決めたらスッパリ止めることです
そりゃ、最初の４～５日は葛藤との戦いですよ

身体からニコチンが抜けてくると、他人の吸っているタバコの臭いが臭く感じてきます
そうなればしめたもの

朝、歯磨きするときに痰は絡みませんか？
それが無くなりますよ
ご飯も美味しい

繰り返しますが、強い意志です！
健闘をお祈りいたします

最初

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