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自然が大好き♪ ㉓

No.91　21/02/11 01:10
通行人 ( urLr1b ) あ+あ-

うぃんくNo.3
ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟの作り方はちょー簡単‼→
1⃣材料のとまと､人参、玉ねぎ､ｾﾛﾘ､ｷｬﾍﾞﾂなどのお野菜たちを～これまたﾃｷﾄｰに切る→満腹感を得るには大きめに切るけど､小さく切ると早く煮えてｶﾞｽ代節約～圧力鍋使うとさらにおいしくｶﾞｽ代も節約～😄✌
2⃣お野菜のとまとがなければ､ﾄﾏﾄ缶でも🆗私はﾄﾏﾄ缶使うことが多いかな!?そして､お鍋にぽんっと野菜だけ大量に煮込んで作りおき保存からの～その日の気分でｺﾝｿﾒだったりあればﾛｰﾘｴ､ｽｲｰﾄﾁﾘやｶﾚｰ粉お味噌などで味を変えつつ飽きないように工夫しながらいただく!?※ただ、私の場合逆に飽きたほうが食欲減退して成功するのでだいたいﾄﾏﾄ味ｵﾝﾘｰでやってます???…とまあこんな感じなんですが、この減量法とにかく「空腹感なし😌」だから
「ｽﾄﾚｽﾌﾘｰ✨🆓✨で無理なく健康的に痩せられる😄‼」さらに、脂肪燃焼ｽｰﾌﾟの本📖にある､この減量方法tryした掲載写真のご婦人方､減量後気持ち美白に成功!?ってことは､美容にもｸﾞｰ😆🎶!?さあ、まりあさんこれ以上ｷﾚｲになってどうすんのって感じですが～この減量法試す価値ｱﾘｱﾘですよ😄🎶??Let's try⁉ｼｬﾙｳｲﾀﾞﾝｽｯてﾅﾝﾉｺｯﾁｬﾃﾞ😅⁉tryできる状況次第～この指と～まれ😁⤴!あっ👀ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟの具材はそのﾚｼﾋﾟによって微妙に違うけど、つづく…。