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気分が上がりません

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ゴシップ好きさん
20/03/16 21:46(最終更新日時)

中年ですが、毎日気分が上がることが無いんです。
せめて気分を下げられることは避けたいです。
たまに職場で気分を下げてくる人がいるので。
下げられてしばらく苦しんで普通に戻ります。
気分が下がるよりはマシと思っても
やはり毎日気分が上がらないって、辛いです。
同じような人、何か始めたら気分が上がったって
話ありますか？
私はおやつを食べるぐらいしかないです。
誰かに三食作ってもらえて、洗濯、アイロンもしてもらえて
風呂の準備もしてもらえて
仕事さえしてればよければ、ちょっとは楽しいかも
しれません。