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正社員だと体力もたない？

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ちょっと教えて！さん（ ♀ ）
19/12/29 20:31(最終更新日時)

私は来年の4月から福祉職の正社員として働くのですが、
大学生になってから体調を崩すことが多くなったので不安です。

知的障がい者の就労支援施設のはずなので
夜勤はなく土日休みだと思うのですが、ロングスリーパーなのか
6時間は寝ないとすぐ風邪を引いてしまいます。

一般企業だと社会人になったら遊ぶ暇もなくなると聞いたので、
体力が持つのか不安になります。

また、今から体力をつけるにはどうすればよいでしょうか？