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楽しそうな人を見ると死にたくなる

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匿名さん（ 20代 ♂ ）
19/10/27 22:09(最終更新日時)

外出したときにカップルや家族連れの人を見てとても落ち込みました。

自分よりも充実してそうな人達に嫉妬します。

心が通じあえる人がいていいなとか、なんで自分にはそういう人がいないんだろうとかネガティブになる一方です。

そのカップルの女性の方が綺麗で男の方がそんなにイケてない人だったらより悔しいです。

なんか帰ってきてからずっとモヤモヤしてます。

この不快な感情をどうやって無くせばいいですか？