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ヨガとピラティス以外のスポーツ

No.5　19/07/25 23:13
匿名さん1 あ+あ-

≫2

やってる高齢者の知り合いが体が軟らかくなるとか、気持ちいいよと言っていたので。
正直ヨガピラティス以外にあるとは思えなかったけど、主さんの「ストレッチのようなスポーツ」に一番近いと思われるものを出して見たのですが。
2さんは他にどんなスポーツがそうだと思われるのでしょう？
否定はいつでも出来るのでまず出していっては？

因みに、ストレッチに呼吸は重要なので、ストレッチをしたいのなら吸いながらとか吐きながらという指定は入ってくると思いますよ。

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