注目の話題: 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

甘いもの依存症☆一緒にやめませんか？

レス27　 HIT数 1925 あ+ あ-

無力（ mShv9 ）
19/05/18 01:17(最終更新日時)

甘いもの依存症、
ケーキ依存症、
チョコレート依存症、
シュガー依存症、

お金が底を着く、
糖尿病が心配、
体がだるい、
眠れない、
過度に時間を取られる、
脂肪が付きやすい、
生活が破綻している、

依存症だと認め、やめたいと思ってる方、やめられずに悩んでいる方、
一緒にやっていきませんか？

①ただ単に、甘いものをやめたいというスレです。ダイエットではないです。

②愚痴でも何でも投稿して下さい。
「ケーキ食べたい！」
「チョコ食いて〜」
「狂いそう」
何でもOK！

③誹謗中傷はやめて下さい。
「そんな事して何になるの？」など、
誘惑するような内容の投稿、
甘いものを連想するような投稿、
そのような投稿はしないように、お願いします。

④レスに対しての返答は、してもしなくてもいいです。返答がない場合もあると理解して利用して下さい。
何か聞きたい時は、「聞きたい」「教えて」とハッキリ書きましょう！

⑤スリップ(食べてしまう事)したら正直に話しましょう！
その時の状況「嫌な事があった」などを話していきましょう！
正直に「やっちまった」と話さなければ止まりません。依存症にスリップは付きものです。
自分を認め、正直に表現する事は、自分を認識するために必要な事です。
私たちは仲間です。自分や仲間を責める事なく、再度挑戦していきましょう！

⑥全く食べたくないという人、お茶会だけならOKにする人、
自分でルールを決められます。

⑦日数を数えないようにしましょう！
1日、2日、3日と日数を数えるやり方ではなく、今日一日でやっていくこと。
「今日一日、達成です」と報告しましょう！
数えるときは、1日目、1週間、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、2年、3年、、、、
とします。この場合は報告して、みんなから祝福してもらいましょう！
皆さんも「よくやった」という祝福や、「これからですよ」と気を引き締めるアドバイスをお願いします。

正直こそが回復のカギです！

(賛同される方のみの投稿をお願いします)