甘いもの依存症☆一緒にやめませんか?
甘いもの依存症、
ケーキ依存症、
チョコレート依存症、
シュガー依存症、
お金が底を着く、
糖尿病が心配、
体がだるい、
眠れない、
過度に時間を取られる、
脂肪が付きやすい、
生活が破綻している、
依存症だと認め、やめたいと思ってる方、やめられずに悩んでいる方、
一緒にやっていきませんか?
①ただ単に、甘いものをやめたいというスレです。ダイエットではないです。
②愚痴でも何でも投稿して下さい。
「ケーキ食べたい!」
「チョコ食いて〜」
「狂いそう」
何でもOK!
③誹謗中傷はやめて下さい。
「そんな事して何になるの?」など、
誘惑するような内容の投稿、
甘いものを連想するような投稿、
そのような投稿はしないように、お願いします。
④レスに対しての返答は、してもしなくてもいいです。返答がない場合もあると理解して利用して下さい。
何か聞きたい時は、「聞きたい」「教えて」とハッキリ書きましょう!
⑤スリップ(食べてしまう事)したら正直に話しましょう!
その時の状況「嫌な事があった」などを話していきましょう!
正直に「やっちまった」と話さなければ止まりません。依存症にスリップは付きものです。
自分を認め、正直に表現する事は、自分を認識するために必要な事です。
私たちは仲間です。自分や仲間を責める事なく、再度挑戦していきましょう!
⑥全く食べたくないという人、お茶会だけならOKにする人、
自分でルールを決められます。
⑦日数を数えないようにしましょう!
1日、2日、3日と日数を数えるやり方ではなく、今日一日でやっていくこと。
「今日一日、達成です」と報告しましょう!
数えるときは、1日目、1週間、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、2年、3年、、、、
とします。この場合は報告して、みんなから祝福してもらいましょう!
皆さんも「よくやった」という祝福や、「これからですよ」と気を引き締めるアドバイスをお願いします。
正直こそが回復のカギです!
(賛同される方のみの投稿をお願いします)
こんばんは。
私も甘いもの依存症です。
(これまでの生活)
よく食べてしまうのはケーキやチョコレート、プリン。
この時期だとアイスやパフェ。
それらを1つだけでなく、その上
炭酸ジュースを飲みます。
休みの日は、そのセットを昼に食べた上、また夜にも食べたりもします。
(症状、状態)
私、いままでは休日にダラダラしてなかったけど、甘いもの食べて太りだしてからは、体が怠くて怠くて、眠たくて眠たくて仕方ないんです。いくら寝ても怠い。
仕事中も、チョコとか多目の糖分取ると眠たくて頭がボーッとしてきて、
糖分て体に良くないんだなーってホント思います。
(一番やめたい悪習慣)
土曜の夜、ストレス発散のつもりで、テレビ見ながら深夜に甘いもの食べて飲む習慣があります。ほぼ、このせいで
太ってると思います。
(今の気持ち)
・悪習慣、もうやめたい。
・甘いものやめた分、お金だって貯めたい。その分、他のことにお金かけたい。
・体型元に戻したい
・イライラするの直したい
アイス1個100円。250カロリー
甘いジュース100円。100キロカロリー
コンビニデザート300円。250キロカロリー
無駄金!無駄肉!もういいかげんやめたい。口内炎も出来て凄く痛いし。
甘いものばかり食べたせいで、
胃までやられてる。
なんもイイコトない。
私もやめます。もう。今から。
美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧
そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
シミ取り1レス 73HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
整形の印象8レス 129HIT 整形したい!さん (10代 ♀)
-
人並みにきれいな肌になりたい。4レス 159HIT OLさん (20代 ♀)
-
ネイルサロンで持ち込みデザインって迷惑なのでしょうか?1レス 113HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
中学生の二重整形4レス 110HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
シミ取り
日焼けしてたところとの間に差は出ますよね。薄くコンシーラーかな。(美容に興味あるさん1)
1レス 73HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
歯を高くする治療法をなんと言いますか?
こんにちは! だいぶ前のスレに返信すみません。 あれから、 3箇…(成功したいさん0)
10レス 317HIT 成功したいさん (30代 ♀) -
更年期ですが筋トレ✨継続中✨
スクワット10 ランジ 10×3(通行人)
384レス 12831HIT 通行人 -
整形の印象
なるほど… レスありがとうございます˙ᵕ˙(整形したい!さん0)
8レス 129HIT 整形したい!さん (10代 ♀) -
人並みにきれいな肌になりたい。
さようですか! ありがとうございます。(OLさん0)
4レス 159HIT OLさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
目元のケア教えてください!1レス 112HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!1レス 97HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
プリン髪について2レス 198HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
カット前にシャンプーしない美容院5レス 460HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど
夏木マリは元々美人で覇気もあってどんな髪型をしてもかっこいいもの。 …(美容に興味あるさん3)
3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
目元のケア教えてください!
まつ毛の乾燥、切れやすさに悩んでたところマジョリカマジョルカのまつ毛美…(美容に興味あるさん1)
1レス 112HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!
まず日焼け止めって使ってますか? 私は一日中家の中にいるときにも…(美容に興味あるさん1)
1レス 97HIT 気になるパンダさん (20代 ♀) -
閲覧専用
胸にボツボツが出来てて消えない
自分だけずるいから滅亡するぞ(第三臓器)
32レス 872HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
プリン髪について
ありがとうございました。(美容家さん0)
2レス 198HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
425レス 23977HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 340HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
18レス 271HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
皆さんは精神科受診についてどう思いますか?
精神科に受診すること、通院することについて 皆さんはどう思いますか?
34レス 539HIT 知りたがりさん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1017HIT 社会人さん - もっと見る