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アラフォーの老化現象

No.5　19/02/27 16:23
痩せたい！5 あ+あ-

インスタでアラフォーアラカンなのに体型が20歳くらいに見える人達を参考にしてます。

筋トレ、糖質控える、プロテインとる

私はお尻垂れてるし腹回り肉あるし背肉も…筋トレはやはり家では続きませんが（；_；）

私は日傘だけです
周りの若く見える人は美容に無頓着、シワや毛穴、ほうれい線出てる人は美容に必死なぜなんでしょう

私は先月からドモホルンリンクル使ってますが高い…が確かにハリがでます

38歳153キロ47キロ体脂肪28
体脂肪20を目指してます（；_；）

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