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すぐお腹が減ります。昼御飯食べて3~4時間で辛くなる…

No.1 18/11/29 18:42
フンフン ( eVPSi )
あ+あ-

あまりお腹空かないよ。
今日の…
朝7時にカフェラテ。
13時頃に焼魚(鮭の1切身の半分)と目玉焼き2玉分
17時に鶏肉とピーマンのソテーと白飯、おかずとご飯合わせて茶碗1杯分

今、アイスカフェラテとプチチョコパイ1個。
風呂上がりにみかん1個食べるかも? 以上

毎日こんな感じ。

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