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No.218 18/05/26 20:43
頭痛持ちさん2
あ+あ-

≫217

カンさん、娘さん達の同時帰宅は、ムチャぶりですよ
主治医の言う通り極端過ぎます

因みに私は、薬変更と同時に食事の仕方を変えました
朝は食べれません薬のせいもあるし

お昼は普通に食べます

夜は、酵素ドリンクを飲んで次に、ヨーグルトを食べます、それから夕食を食べます腹6文目位で終わりにします、始めは辛かったですが今は、馴れました

後は、は便意がくるのを待ち必ず出しから、お風呂に入ります、薬の効果もあると思いますが、メタボから脱出しました


ミワワ➰

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