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ダイエットじゃねーんだよ

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アル中（ xeh5Sb ）
18/02/08 12:23(最終更新日時)

ダイエットだ、ダイエットだという前に、頑張ってダイエットしても意味ねーんだよ。

エネルギー消費以上に摂取してる生活習慣が問題なんであって、無理して痩せようとするのが間違ってる！

まずは普段の食生活やエネルギー消費量が合ってねーんだよ！

そこが一番の問題。要は食いすぎ。動かずにミクルばかりやっててもエネルギー消費されねーから。