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メンタル悩み事の集い仲間限定４

No.75　17/11/03 02:45
プチ ( qI0Ic ) あ+あ-

皆んなこんばんは、ゼロ途中で
お腹が空きすぎるなら、途中で食べれるおにぎりやサラダを入れたお弁当を持って行ったら、おにぎりなら、ラップで巻いておけば途中で手軽に食べれるし
カット野菜と海藻を寿司酢で味付けした
サラダは、食物繊維も取れるから、お腹膨れるし軽いから、持っていきやすいよ。お弁当も寒い季節は、チーン出来る容器に前の晩にご飯やウインナー卵焼き
蒸し鶏やプチトマトとか入れて持って行くとかなり節約出来るよ。ご飯やおにぎり持って行くだけでもかなりの節約になるよ。焼うどんや焼きそば持って行くのもかなり手軽で前の晩に作れるし
麺類は、安いし冷凍で保存が利くから、節約出来るよ。鍋焼きうどんとかもこの季節美味しいよね。