注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 不機嫌な態度になる夫との接し方について; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

精神疾患で辛い、寂しい

No.209　17/08/29 22:27
旅人 ( eZx41b ) あ+あ-

そうですね。
毎日何かしらがんばらないと許されない気がしますし
毎日少しでも外に出るのが自分の精神衛生上にも良いので
毎日少しでも、外に出るようにしています。
一人じゃないのに、一人で負った責任に突如として
負けそうになるときがあります。
認めてくれる人もいるはずなのに、全てを自分の責任として
受け止めている自分がいます。
毎日毎日毎日毎日、の連続で１年目です。
どうすれば四六時中の苦しみから、ほんの１瞬でも楽になれるのでしょうか。