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No.8 17/08/07 15:06
匿名 ( F3jWl )
あ+あ-

私はバナナと牛乳ですが、三食ご飯食べるなら白米を15穀米(検診結果で病院の先生に勧められた)かもち麦(こちらのほうがお安い)を普通のお米に混ぜて炊いて食べると白米より噛む回数が多いのか硬さがよいのか、食べている時は毎日トイレででましたよ!

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