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貧乳過ぎて貧乳過ぎて泣きたい💦

No.52　18/11/12 20:31
匿名さん51 あ+あ-

あとは夜用ブラ！
まずは夜は絶対にブラしましょう！
寝てる間は意外と動くのでしないとめっちゃお肉流れて小さくなるし、形も崩れます。あとワイヤーいりもあんまりお勧めしません。
胸は寝てる間に成長するので、そこをワイヤーでがっちり固めると大きくなれません
普通のノンワイヤーでもいいけどやっぱ夜用ブラのがおすすめ！
夜用ブラは普通のと比べて寄せるというより圧迫するという感じなので、少し苦しいかもしれませんが、多分大丈夫です笑
ただ夜用ブラはサイズ選びが難しいので恥ずかしがらずに専門店でしっかり測ってもらうといいかも。ワコールのブラとかオススメです。

生活習慣と食生活〉
やっぱり大きくしたいなら体の根本から！
ということでまずは生活習慣！
成長ホルモンは夜の10時から2時(ゴールデンタイム)に多く分泌されるのでこの時間は寝た方がいいかも。
そして食生活！
やっぱりバストアップに良い食べ物はいっぱいあります！
レバー、豆乳、牛乳、キャベツなどなど…
私のおすすめは豆乳と牛乳！
牛乳はさらにきなこを溶かして
飲むとさらによし！などなど色んなものがいっぱいあるので調べてみてください！

長文失礼しました！そして雑ですみません💧
長ったらしくて上から目線だー、ごめんなさいm(_ _)m
知ってるのもあると思いますが一応1からご説明させて頂ききました
私もど貧乳(Aカップ)なので一緒に頑張りましょう！

(入りにきらないので2回に分けました笑)

最初

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