引きこもりで寂しい方3
No.115 17/04/22 03:24
患者さん27 ( ♀ )
あ+あ-
皆さんこんばんは、サラです。
ここ最近はジム通いで体を少しずつ慣らしてます。と言っても本当に軽い短時間の運動のみで、まず通う事に慣れようと思ってます。会員さんやスタッフと挨拶をしたり、たまにお風呂で年配の方に声をかけられたりと他人と接する機会がリハビリになればと。
体よりも激太りした顔を見られるのがまだ抵抗あって堂々と笑顔で挨拶できないので時間はかかりそうです。
最近、父の糖尿が悪化して食事は健康意識するようになったので、野菜や豆腐や海藻などの食材があり私も遠慮しながらですが食べてます。
今日は、ゴマ豆腐やもずく酢・サラダ・煮物など食べました。
ゴマ豆腐が美味しかったです。
今日は、残影という映画を観ました。竹内結子主演のホラーで怖くて観たの後悔しました(~_~;)
皆さん、素敵な夜をお過ごしください(*^^*)
サラ
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