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ヤンキー広場！！

No.314　17/09/07 21:01
ぎゃり～ばびゅばびゅ ( 30代 ♂ p0E11b ) あ+あ-

話をダイエットに戻すが、消費カロリーに対して接種カロリーが勝っていたら太るからと、極端な食事制限…特に過剰な糖質制限は絶対にやめた方が良い

最低でも一日に必要な炭水化物は、必要最低限のカロリーの中から必要な分をしっかりと接種すること

俺が朝に米を抜いてるのは過剰に糖質制限してるわけではなく、それがバルクアップに必要だからそうしてるだけで、炭水化物も必要な分は必要なタイミングでしっかりと摂取してるから！