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オヤジだけど、話し相手して！

No.206　17/02/02 18:50
あーちん ( 30代 ♀ Hq841b ) あ+あ-

今晩は😊✨

今日は月初のお仕事だよ💻
先月の動員率とか単価の売上分析してたら疲れたからちょっと休憩中☺️🌺

主さんも動物好きなんだね❗️
可愛いよね💕
私も動物大好き😆
いいなー猿飼った事有るんだ♪
リスザル？🐵
実家で犬とウサギと鳥は飼育した事あるよ♪
お猿って頭が良いよね✨
なんかエピソード教えてー(^O^)

乗馬は、全身より太ももとヒップと背筋の強化だよ🐴
ここの筋肉は大きいから、衰えると疲れやすくなり動きたくなくなるんだ(u_u)
そうすると、、脂肪とか色んな老廃物が溜まるんだよね(^◇^;)
逆を言えば、痩せられない人は血流が悪くて筋肉がないの❗️

精神疾患もそう。心と脳を健康に保つには適度に身体を動かさないと、循環出来なくて一つの事にやたら拘ったり、柔軟性がなくなるからね(^^;;
疾患の治療は、それだけではなくて処方箋を出して貰わないといけないけど💊

用は心と脳と身体のバランスが大切なんだ✨どちらかに偏らない様に😁

仕事上そういった心技体のバランスのアドバイスもするから、自分でも実践する様にしてるよ(^-^)/
プライベートにも役立つし✨
それに、自分の体型と中身がそういう人間じゃないと説得力に欠けるから。。
アドバイスだけじゃなくて、魅力的な人から学ぶ事も沢山あるよー😋

行動と現実が空回りして、落ち込む事って余りないかなぁ。
そうならない様に状況を考えるかな😊
どんな感じの空回りだろ？