注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; どうしても結婚したいです。

音に過敏になっている自分

No.8　16/12/25 22:55
名無しあ+あ-

自分は男です。
生理前にもそういう感覚になるんですね。

自分は何ていうのかな…。
一日の許容量みたいなのがあるみたいです。
ある一定の許容量までは耐えれるんですが、量を越すと辟易してきます。
ウォークマンを持ち歩いてるんですが、バスでの移動の際にNHK-FMでたまにクラシック音楽がかかると目を閉じて聴いてます。
あと、人ごみ？が苦手になりました。短時間ならいいんですが、長時間だとちょっと離れたくなります。

昨夜、鬱についてYoutube見てたら、脳が萎縮してるという一人の男性の話がありました。
扁桃体と呼ばれる部位にストレスダメージが蓄積すると神経シナプスの伝導が弱まり、扁桃体も小さくなり脳の萎縮を促すそうで…。
なるべく歩いたり、外的刺激は維持出来る様に頑張ります。
適当に物事を考えれる様になりたいです。

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