調マイナス思考の私に御助言お願いします
こんにちは。お助け7です。
そうですか。家でゴロゴロしているのが逆に悪いことだと思ってしまうのですね。
ですが、別にゴロゴロしていることは何にも悪いことではないと思います。ずっと動いていたら疲れてしまいますからね。今度からここに思ったことを(マイナスな事)書くときに、ノートみたいに主さんがプラスに変えて書いてみるのはどうでしょう?
例えば・・・。
「家でゴロゴロしていました。何もやる気が起きずに動いていません。それが悪いことのように考えてしまいます。ですが、家でゴロゴロしている人なんて世の中たくさんいるし、私だけが悪いというのはおかしいと思います。家でゴロゴロしたいならすればいいんだ。別に動けるときは動くし。」というように。少し言い訳の様に感じてしまうかもしれませんが、それでいいのです。主さんも一度は会った事あると思います。人の気持ちを考えずに喋ったりする人や、物事を適当に考える人。その人たちは、すごく楽に生きていると思いませんか?なぜかって、いちいち一つ一つの事を深くまで考えないからです。主さんもマイナスな方向に自分は考えていると自覚した時には、もうそこでシャットアウトしてみて下さい。マイナスに考えていても良いことはありません。マイナスに考えてしまったら、好きな歌でも知っている歌、今日の晩御飯のことでも何でも構いません。違うことに思考を使ってみて下さい。
良かったら、実行してみて下さい。
それではお返事お待ちしております(^v^)
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
娘が発達障害と診断されたらどうする?0レス 17HIT 通りすがりさん
-
模写、参考って著作権的にあり?0レス 27HIT 教えてほしいさん
-
50代の引きこもり男・・・精神病?1レス 85HIT 相談したいさん
-
生活の中でイライラすること出し合いっこしよ!2レス 59HIT 匿名さん
-
年金制度教えてください6レス 61HIT おしゃべり好きさん
-
娘が発達障害と診断されたらどうする?0レス 17HIT 通りすがりさん
-
なぜいじめっ子の顔は晒せない?7レス 198HIT 教えたがりさん
-
寂しさをなくすには424レス 7856HIT 社会人さん (♂) 年性必
-
自分を好きになってくれる人なんていない32レス 473HIT 社会人さん
-
年金制度教えてください6レス 61HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
ゲオオンラインで購入した商品本当に届く?2レス 28HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
どっちですか?8レス 95HIT OLさん
-
閲覧専用
一人の人間としか仲良くできない人間だから12レス 180HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
仕方ないのか、よほど私といてつまらないか...12レス 211HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スズメバチについて9レス 89HIT エイミー (40代 ♀)
-
閲覧専用
ゲオオンラインで購入した商品本当に届く?2レス 28HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
どっちですか?8レス 95HIT OLさん
-
閲覧専用
仕方ないのか、よほど私といてつまらないか...12レス 211HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
一人の人間としか仲良くできない人間だから12レス 180HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
仕事辞めたい人への対応15レス 383HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
泣ける曲教えてください。
泣きたいです。
31レス 729HIT 匿名さん -
彼氏との関係にモヤモヤ
SNS一切やらない彼氏のことで愚痴です 大学生カップルです 最初はSNSやらない人のが浮…
20レス 453HIT おしゃべり好きさん -
恋人いない歴=年齢。アラフォー女子。
彼氏いない歴=年齢な女子です。 現在42歳、生まれてこの方、男女交際というものを一度たりとも経験し…
10レス 356HIT 匿名さん (40代 女性 ) -
知らない人から殺害予告
これは昨日の話です。 電話がかかってきました、だけど見覚えも無い電話番号。 気になったので返事を…
14レス 552HIT 匿名さん -
美人で仕事ができるのに
職場の女性で、美人で仕事も出来るのになんとなく男女共に全員にあまり好かれてない人がいます。 私…
14レス 347HIT 匿名さん - もっと見る