注目の話題: 価値観の違いについて; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

不安障害の私の毎日

No.12　16/09/26 02:23
匿名 ( ♀ ) あ+あ-

来るとこまできて、私は全て受け入れられたら楽になるのでは？と思った。

旦那の不安だけではない。会社でいじめられる。ママ友ができない。仲間外れ。そして浮気や嘘。

もしも起こったら？と不安になるのではなく、起こっても良いと思えたら楽になるのでは？

そうは思うけど、そして思い詰めるとそうだ！そうだ！とそれを名案のように思えるけど、全てを受け入れるって生半可なことではない。

バカだなと思う。そんな広い心があれば不安障害になるはずはいのに。

それでも前よりは別にいいやと思うように心がけている。そうしないといられないのだ。

はい！どうでもいい！そう口に出す。そして太ももを叩いたり、腕をつねる。

そうやってなんとか気持ちを変えるしかなかった。もちろん一時だけど。

ママ！話さないで！やだ！話さないで！と子どもに言われることがある。

私の独り言が怖いらしい。

大丈夫！大丈夫！どうでもいい！そうやって口に出す母親は不気味だろう。

早くそれもやめなくてはと思ってる。まだ小さいから意味は分かってないようだけど、ママは苦しんでるというのは感じるらしい。

抱きしめてくれることもある。

小さくても母親の心は見えるのだろうか？というか表にでてるかもね。

申し訳ない。不安にさせて。本当に申し訳ない。

明日病院に電話する。今できることをするしかない。