丁寧に生きる
No.29 16/08/10 13:24
自分を大切に ( ♀ OD7kye )
あ+あ-
61.95
ここには全部正直に偽りなく書こう。
さっきスーパーにいって我慢できず、海鮮ちらし寿司と味噌汁を買ってしまった(-_- )
味噌汁はほぼ子供に飲まれてしまったけど、ちらし寿司は私が全て食べた。カロリー的には500くらいな。
とにかくよく噛んで食べた。生物をよく噛んで食べるのはまずいってことがよく分かった。でも噛まないとまた過食してしまうので最低でも30回は噛むように設定した。
野菜や米などは噛めば噛むほど美味しいらしい。確かに米の部分は噛むほどに甘味が増して美味しい気がした。
気休めにダイエット茶も飲んだ。センナも入ってるのにまったくもよおさない(´`:)
効いてないのかしら。とりあえずは一箱飲むけどね。
1日の断食だけど、食べるって幸せなことだと実感する。横で子供がギャーギャー言ってなきゃもっと良いけど。
ゆっくりと静かなとこで食事をとりたい。人と話しながら食べるのは嫌い。話しかけられるのも。
まあそんな願いは叶わないけど。
とにかく静かなところに行ってひとりで読者だけしていたい。テレビの音さえ苦痛。
人との会話も苦痛。子供に話しかけられるのも苦痛。
鬱になりかけてる?でも食欲あるし大丈夫だろうけど。ただのワガママ病だろう。
私はワガママだもの。ひとりになりたいのもワガママ。分かってる。
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