注目の話題: 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない; 助けてください、もう無理です; まじでムカつく店員

明日へ…

No.332　16/12/30 00:36
ココ ( wXMjye ) あ+あ-

マイさん～ AC…私も。

機能不全家族…同じ。
マイさんは、その家族から抜けて新しい家族を築いている。

私…まだその父と一緒😅 悩んだり恨んだり…疲れる疲れたからかなぁ～？

その感情すら無にしようと自然発生的な…自己防衛本能なのかもしれない。

どんなにあがいても、抗っても父娘の関係は絶てない。
小さい頃から他所の両親が羨ましくて仕方なかった。
なんでなんでってそればかり思ってたよ。

私難しい事は解らないけどね、『バカって言う人がバカ！』って小さい時よく言ったり言われたり他愛ない喧嘩フレーズあったでしょ？

あれって真理を突いてるんだと思ったの。
『精神障害を蔑む人が精神障害者！』

自覚がないだけで、重症かもしれないよって。

あと…マイさんが
他力本願
受け身
被害者意識
悲劇のヒロイン
周りが見えてない

とは私には思えないんだ。
そうじゃ無いって思ってる人がいる事忘れないでね m(__)m

自分の事より人の事を先に考える。
自力で寛解へ向けての努力もしてる。
被害者意識や悲劇のヒロインなんてマイさんが一番嫌な事なんじゃない？

自信って自分を信じる事だよね。
簡単じゃないよね。

ただ自分を責めていじめない事は大切だと思うんだ。
それで心が軽くなるなら、いいけど…そうじゃないよね？

その思いから自分を解放してあげようよ。

嫌な記憶は忘却のかなたへ…言うのは簡単だけど難しいよね。
私嫌な過去の記憶は目の前のするべき事、したい事で上書きするトレーニングしたの。

忘れられたら解放される事多いし、前に目が向いた。
私の場合だし、忘れる努力に集中してたら、大事な事まで忘れるようになっちゃって…(笑)

自分に都合が良いように、利己的、自己中心的に考えてもいいんじゃないかなぁ？
それが苦手な人には、大きな思考改革につながる～
やりすぎると逆効果になるけど…

マイさんは、もっともっと我が儘でいいと思うの。
ねっ自分の事いじめるのやめようね。
いい結果は生まれないよ。
勝手な事ばかり、マイさんの気持ちから遠く離れた事言ってたら…ごめんなさいm(._.)m

おやすみなさい🌃✨