注目の話題: 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; 軟禁されてるけど質問ある？; 飲んでないからいいよ！‥？

治したい。アドバイスお願いします

No.4　14/10/13 19:29
匿名0 あ+あ-

ありがとうございます。

家の中にこもるのは止めた方がいいと分かってるんですが外出すると疲れるし、でも家の中にいると余計なこと考えるしで、どうしたらいいのか分かりません。

犬がいますので、朝７時には起き、散歩に行きますので、日には当たっています。
仕事や人といる時は普通ですが、１人になると不安や恐怖、みたいなものが襲ってくる時があります。

食事は、栄養あるものはとれてませんね･･･（；＿；）

最初

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