注目の話題: 経済的な理由で大学に行けないことはおかしいですか？; 価値観の違いについて; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

便秘で深刻。。

No.4　14/03/19 18:14
名無し ( 30代 ♀ C88MRb ) あ+あ-

朝一で、コップ１杯のお茶をのむ。(本当は水がいいのかな？)これで、お腹に起きましたよ～と教えて、動かし始めるサインになるらしいです。

３０分以上たってから朝ご飯。私は、毎朝３０秒チンしたヨーグルトも食べています。

これを始めてから、毎日かかさず、朝食の１時間後に立派な立派なものが出ます。
人生変わりました。この歳にして、毎日少しずつ体重がおちています。

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