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No.4 13/11/24 16:10
名無し0 ( ♂ )
あ+あ-

≫3


😥

凄いハイペースですね😥

どうやってるんですか?

わたしが短期ダイエットした時は、
①朝食→☕🚬だけ
②昼食→🍙2個だけ
③夕食→普通(酒も入るけど、ツマミに気をつけて)

ひたすらに摂取カロリーの抑制でした。


4レス目(17レス中)
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