注目の話題: 飲んでないからいいよ！‥？; マッチングアプリで知り合って、、; どうしたら干渉される？どうしたら関心持たれる？

タバコやめられる方法を教えて下さい！

No.20　13/10/15 12:49
サラリーマン20 ( 40代 ♂ ) あ+あ-

自分の場合
二回目の禁煙で成功しました
その二回目のきっかけは
扁桃腺の切除手術して一週間後
当然,扁桃腺が腫れている時も吸ってました
咳込んで痰を吐くとヤニ色
力仕事している関係で年齢と共に体力が続かない
疲れが取れない
走れば息が切れる
タバコの値段が上がった
等の理由で

｢このままではダメだ…｣
と思い再度禁煙ガムを使って
やっと成功しました

タバコを吸い続けてると
身体がガタガタになる
と自分でタバコに対し見切りをつけれたのが
成功の要因と思いますが
たまにタバコ吸ってる夢を見る事あります(^_^;)

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