喫煙デメリット
No.71 13/04/18 22:27
匿名さん8 ( 30代
♀ )
あ+あ-
私はこのスレで初めて、副作用があるなんて知って驚いています
(・ω・)💦
まぁでも、1日一箱が1日数本に減ればだいぶ進歩じゃないですか☺
とりあえずそれの維持を努力してけば、その数本で満足できるように体質は変わってくる気がします
一箱→0本は過酷だけど
一箱→数本→0本
の方が楽ですよね
後は自分の感覚でタイミング見つけて卒煙ですね✨
私も結局朝晩吸ってますが、2月に親同伴の2泊の旅行があって…
普通ならタバコがないと不安だけど
タバコを持ち歩かなくても全然平気なんですよね
いつか自分のアパートでは吸える…という安心感があるからだと思いますけど
(^-^;)
あと、常時吸ってるのもモチロン体に悪いけど、たまに吸うと心拍数が一気に上がってる気がします
(>_<)たまに…でも、極端に体に負担かけてそうですよね
吸う時は根っこまで吸わず、少し吸って満足させて早めに火を消す…てのも良いんじゃないですか?
なんか、根っこまで吸いたい根性とかも要らないし💦
まぁ…辞めれない人はこうやってネチネチ言い訳してダラダラなんですが💧💧
私の回りはまだまだ喫煙率高くて…
飲み会は最悪ですね
(*_*)禁煙しだした頃はまだ副流煙が美味しかったけど、もう飲み会でも吸わなくて平気なんで
そうなると目がシバシバしてキッツイです
初めて周りへの害を身を持って感じました
何やら精神的ダメージの方も心配ですが、うまくバランスとりなからやってくださいませ
(^-^*)✨
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