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痩せたいのに甘いものが大好き。

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痩せたい！
14/01/22 06:37(最終更新日時)

私は甘いものが大好きです。
ケーキワンホールを余裕で食べれちゃいます。
そのせいで2ヶ月で4キロ増してしまいました。
やばいとわかってるのに食欲止まりません。でも、さすがにやばいです。
今日のお昼はキャベツと納豆と十六穀米のご飯少しで我慢しました。

だけど、甘いものが食べたくて仕方なくて自分で買って食べてしまいます。

食欲抑える方法ありますか？