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二の腕

No.1　13/03/02 08:08
匿名さん1 あ+あ-

私はなぜか二の腕だけはずっと細いです。今より少し太っていた頃は、二の腕は細いと驚かれたりしました。

よくよく考えてみると、普段の生活の中でなぜか腕に力が入ってることがあります。癖でしょうね。
自転車こぐ時も、ハンドル握りながら前に押すような力の入れ方をしてしまいます。一度気が付いて力抜こうとしましたがなかなか難しくて。

これと似てるんですが、お腹にも力を入れてしまいます。正確に言うと、引っ込めてしまいます。これも癖です。気付くとお腹引っ込ませてしまってます(笑)

テレビか何かで見たんですが、常にお腹を引っ込めることで代謝が上がって痩せやすくなるそうです。意味があったのか〜と嬉しくなりました。

簡単で続けやすいのでやってみてください！

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  3レス 159HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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