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ストレスで激太り

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心配性さん（ 30代 ♀ ）
13/01/03 09:24(最終更新日時)

この半年で10キロも増えてしまいました。お正月ということもありますが、三ヶ月前からストレスで過食を始めて、過食の日が増えてほぼ毎日になってしまいました。普段家にいるのでなおさら何か食べていないと落ち着かないし、日中食べる物はお菓子やアイスです。ちなみに今はBMIで言うと、21くらいです。今の体重は痩せる前の体重にもどってしまった状態なので、すごく嫌で仕方ありません。食べた物が身になったと言われたらそれまでですが、自分でコントロールできません。常に食べたい気持ちでいっぱいなんです。お腹いっぱいになっても…やっぱりダイエットするしかないですよね。相談にのってください。
カテ違いだったらすみません。

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No.1896609　13/01/02 17:31(スレ作成日時) 　