デブすぎて人の視線が怖い・・・

No.8　12/10/30 21:06
今夜が埼玉！ ( 20代 ♂ 83TdSb ) あ+あ-

ぶっちゃけ、主さんの体系が
どうとか、外の人は
アウトオブ眼中なんだから
そんなに自過剰に
なんなくていいですよ

毎日お風呂39～40℃
(熱すぎない)とかで水分補給
しながら15～40分　半身浴
してたら、代謝もよくなって
少しずつ痩せてきます。

夜に少し離れたｺﾝﾋﾞﾆまで
歩きで行けたら大分違う
んでしょうが

あっyoutubeで自宅で出来る
フィットネス動画とか
色々あるから見てみて下さい

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますよ