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ダイエット法、これでは厳しい?

No.2 12/07/02 15:23
匿名さん2
あ+あ-

運動量、今やってるのを3倍にして下さい💦

それでも少なすぎだけど💧

若いからもうちょい運動頑張ればすぐ落ちるよ

筋肉はちょっと筋トレしたくらいじゃつかないし、筋肉ないと代謝低くて太るから絶対必要だよ


頑張って下さい

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