注目の話題: 捨てることがやめられない。; 叱らない・怒らない育児の結果って; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

パンにハマるデヴ🐷

No.28　12/03/18 09:23
ドライ肌さん0 あ+あ-

そうそう💡💡💡

自分の生活の中で

『睡眠』

…が上手くいってませんY(>_<、)Y

何度も早寝早起きの習慣つけようと努力したけど、

寝ようと思うと目が冴える(｀・ω・´)

無理に寝なくていいや～‼ってゴロゴロしてると…空腹感がっ(´О｀)

チョットだけ～…と思ってホットミルクとか飴湯とか作って飲むでしょ～→トイレが近くなる(Ο_Ο;))

なかなか眠れず、やっぱり何か食べちゃう…

…てのが最悪なパターン(#｀ε´#)

アロマとか音楽とか、工夫してるけど、

睡眠のコツってありますかね～？？(*゜▽゜ノノ゛☆

今日は基本的なお料理本買いに行きます❤

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