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No.4 11/10/11 21:06
通行人4 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

体を温めることを意識してます♨
よもぎ蒸し、岩盤浴に通っています♨
確かに他の皆さんが言われるように、運動も大事ですね⤴
自分に合う運動を見つけて、習慣にするといいと思います。
私はヨガポーズをとるのが好きです。夏はコアリズムにハマっていました💪

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