いつまで続くのかな😢??
No.57 11/03/18 03:30
匿名さん57 あ+あ-
札幌からです。
節電と募金しか出来なくて申し訳ありません🙇
旦那さんが自衛官で、秋田港に着き燃料を運んでます。
もう少しで皆様に届くと思われますので、あと少し頑張って下さい！
それまでは、体を温める出来ることは
①肩甲骨を動かす。肩を揺すると暖かくなります。スキー場で、リフト乗ってるときとかしてました。
②頭を帽子やタオルで覆う。耳まですっぽりだとかなり違います。
③手足の爪揉み。寒くて血流が悪くならないように。
④深呼吸を５回くらいする。×1日何セットか。細胞活性で免疫力UP！
もう少し頑張りましょう！！
遠くから微力ながら応援しております！
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