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妹を助けたい

No.23　10/08/04 13:24
匿名10 あ+あ-

私も酷い貧血で五百メートル歩けなくなった時、食品成分表の計算式と１日に取る最大量のﾋﾞﾀﾐﾝ ミネラル量に沿って食事し、効果がありました。
栄養療法を首都圏でうけましたが、
（低血糖、栄養療法で検索すると出てくるホームページ。現在首都圏のみ）
１ヶ月三万円、１日50錠の大量のサプリメントを飲むより、さっきお伝えした内容を中心に、
レバーをソース漬けにして毎日１０gずつ食べたりと先の内容で午前中二回と二時半か三時に、
豆乳か牛乳かヨーグルトかゆでたまごなどのたんぱく質の間食を取ることで一年ちょっとで回復させました。

ノートに食べた食材と
栄養成分を書いて合計していくので、完璧な理想ですが、おそろしく手間ヒマがかかるので、誰もやらない方法です。が、一度やってみるとカラダがとても元気になるのでお勧めです。

栄養を食事からとれて初めて サプリメントの効果も出たと感じています。点滴もそうなのではと思います。

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