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腰が!! 知恵を貸して下さい!

No.8 10/01/25 23:33
ハゲラッチョ ( 40代 ♂ Dsljm )
あ+あ-

軽い ぎっくり腰ですね。 安静にしていれば 治りますが、 癖に なりますよ。ヒドイ ぎっくり腰になると 腰から 下に力が 入らなくなって たちあがれません。筋トレは 有効です。 あとは 疲れを溜めない様にしてくださいね💪

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