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義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。
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叱らない・怒らない育児の結果って

身長163㎝😱体重72㎏のダイエット💃ガンバルぞ~👊おーっ

No.76 08/08/28 22:08
右膝痛い ( 20代 ♀ miMo1 )
あ+あ-

8月28日☀☁木曜

今朝の体重66.2㎏
体脂肪36.5%

朝🌱健康診断のため欠食😢

昼🌱ワカメご飯のおにぎり、パパイヤイリチー、エノキの肉巻き、人参の肉巻き、味噌汁

夜🌱にぎり、チキンの甘酢あんかけ、ネリのおかか和え、トマト、キャベツのせんぎり、ナーベーラーンブシー

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